Desde criança, eu sempre me senti diferente dos outros. Não sei explicar ao certo, mas havia uma sensação persistente de que eu não era amada o suficiente, como se tudo o que eu dava aos meus pais fosse decepção. Com o TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade), era difícil parar quieta ou prestar atenção em alguma coisa, o que me levou a ter problemas na escola e, claro, em casa também.

Minha vida sempre foi uma montanha-russa de emoções intensas, relacionamentos turbulentos e uma busca constante por identidade. O diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) veio como uma revelação, explicando os padrões de comportamento que sempre me deixaram perplexo.

Minha jornada de autoconhecimento começou em 2014, quando iniciei um tratamento psiquiátrico após ser encaminhada pela minha terapeuta. Aos 29 anos, fui diagnosticada com depressão, um marco que, embora difícil, foi o pontapé inicial para uma década de transformações profundas. Buscando um sentido para a minha vida, decidi viajar pelo Brasil e pelo mundo, explorando novas culturas, paisagens e pessoas, na esperança de encontrar respostas que talvez estivessem escondidas em al

O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade) é um transtorno neurológico que afeta a capacidade de uma pessoa de controlar seus impulsos, manter a atenção e regular sua atividade física e mental.

A Terapia Cognitiva Comportamental oferece uma abordagem estruturada e baseada em evidências para lidar com uma variedade de desafios psicológicos. Ao aprender a identificar e mudar padrões de pensamento negativos, os indivíduos podem melhorar significativamente sua qualidade de vida. Se você está enfrentando problemas emocionais ou comportamentais, considerar a TCC pode ser um passo importante em sua jornada para o bem-estar e a saúde mental.