Desde criança, eu sempre me senti diferente dos outros. Não sei explicar ao certo, mas havia uma sensação persistente de que eu não era amada o suficiente, como se tudo o que eu dava aos meus pais fosse decepção. Com o TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade), era difícil parar quieta ou prestar atenção em alguma coisa, o que me levou a ter problemas na escola e, claro, em casa também.

Minha vida sempre foi uma montanha-russa de emoções intensas, relacionamentos turbulentos e uma busca constante por identidade. O diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) veio como uma revelação, explicando os padrões de comportamento que sempre me deixaram perplexo.

A Terapia Cognitiva Comportamental oferece uma abordagem estruturada e baseada em evidências para lidar com uma variedade de desafios psicológicos. Ao aprender a identificar e mudar padrões de pensamento negativos, os indivíduos podem melhorar significativamente sua qualidade de vida. Se você está enfrentando problemas emocionais ou comportamentais, considerar a TCC pode ser um passo importante em sua jornada para o bem-estar e a saúde mental.