Minha vida sempre foi uma montanha-russa de emoções intensas, relacionamentos turbulentos e uma busca constante por identidade. O diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) veio como uma revelação, explicando os padrões de comportamento que sempre me deixaram perplexo.

O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade) é um transtorno neurológico que afeta a capacidade de uma pessoa de controlar seus impulsos, manter a atenção e regular sua atividade física e mental.

A Terapia Cognitiva Comportamental oferece uma abordagem estruturada e baseada em evidências para lidar com uma variedade de desafios psicológicos. Ao aprender a identificar e mudar padrões de pensamento negativos, os indivíduos podem melhorar significativamente sua qualidade de vida. Se você está enfrentando problemas emocionais ou comportamentais, considerar a TCC pode ser um passo importante em sua jornada para o bem-estar e a saúde mental.